Trong cuộc sống hiện nay, vấn đề về sức khỏe, vóc dáng và thể hình luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người nói chung, đặc biệt là các chị em phụ nữ nói riêng. Tùy vào khả năng, sức khỏe, lứa tuổi và hoàn cảnh mà mỗi người đều có thể chọn cho mình hình thức tập luyện thích hợp. Và Yoga là một trong số đó.
Yoga đòi hỏi sự kết hợp cao độ giữa thể xác và tinh thần trong cùng một thời điểm dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc. Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn.
Với mong muốn đem đến “Liều thuốc tinh thần” cho các chị em phụ nữ, chị Vũ Hồng Vân đã sáng lập nên Angel Studio. Angel Studio cung cấp các dịch vụ về tập luyện, đào tạo cũng như hướng dẫn các học viên tiếp cận bộ môn yoga một cách khoa học và có chuyên môn. Đến nay, Studio đã có một chỗ đứng nhất định đối với khách hàng đạt được nhiều thành công và sự tin tưởng của mọi người.
Angel Studio là một trong những phòng tập yoga có tiếng tăm, gồm có 4 cơ sở. Cơ sở 1: Tầng 3, số 16 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội (Đối diện phố Đào Duy Anh, Xã Đàn rẽ phải). Cơ sở 2: Toà T6 – 0909, 458 Minh Khai, Hà Nội. Cơ sở 3: Tầng 5, số 63 Vũ Phạm Hàm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội. Cơ sở 4: Tầng 4, Số 18 Đường 18M Kđt Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội (Đối diện chợ Mỗ Lao). Cả 4 cơ sở đều được đông đảo các học viên tới đào tạo và tập luyện.
Điểm mạnh của Angel Studio so với các trung tâm khác là sở hữu được những bậc thầy về yoga với nhiều kinh nghiệm trong nghề. Bộ môn Aerial được dẫn dắt bởi cô Holly Coles. Cô là một Nghệ sĩ biểu diễn, vũ công chuyên nghiệp nhào lộn, là giáo viên múa đầy kinh nghiệm và đặc biệt 25 năm trong nghề giảng dạy đào tạo: người đã đạt nhiều chứng chỉ quốc tế về yoga như: Chứng nhận ERYT-500 (cấp độ cao nhất trong liên minh Yoga); Chứng chỉ Yoga IV (tiêu chuẩn cao nhất trong giáo dục tại Úc) bao gồm Hatha, Vinyasa, Ashtanga, phục hồi và phong cách trị liệu của Yoga…
Người sáng lập trung tâm Angel Studio là chị Vũ Hồng Vân. Hơn ai hết, chị hiểu được những giá trị của Yoga mang lại, đồng thời cùng sự đam mê, chị đã dẫn dắt, hướng dẫn cho rất nhiều chị em phụ nữ được tiếp cận với bộ môn thể thao đầy lợi ích này. Chị cũng chú trọng đầu tư cho cơ sở vật chất và các trang thiết bị trong phòng tập, mở thêm nhiều loại yoga phù hợp với những nhu cầu khác nhau của khách hàng. Vì thế, Angel ngoài Yoga Thảm – Yoga Bay làm chủ đạo thì còn có thêm nhiều lớp siêu Hot cho các chị em thân yêu như yoga bầu, carefit (sắp ra mắt), lớp ép dẻo – handstand, lớp yoga dây nâng cao, PoleFit full 4 cơ sở, Múa Ô,…
Angel Yoga phù hợp cho cả người đang tập yoga nâng cao lẫn người mới bắt đầu luyện tập bộ môn này. Với nhóm vỡ lòng, yoga bay giúp giảm áp lực ở những vùng cố định của cơ thể như cổ và vai để bạn thực hiện động tác dễ dàng hơn, đồng thời học được cách giữ thăng bằng trong khi luyện tập sức khỏe cơ. Tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh toàn thân. Làm giảm áp lực ở lưng, cổ và cột sống. Cải thiện sức mạnh cơ bụng. Giúp thư giãn và làm tăng sự tự tin, thúc đẩy tuần hoàn,…
Tại Angel Studio, Yoga giúp phụ nữ giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn trên cơ thể và khuôn mặt. Thải độc cơ thể. Tăng lưu thông máu lên não và các tế bào da đầu, giúp tóc đen bóng, mượt mà. Giảm tình trạng mất ngủ và căng thẳng. Tăng khả năng vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy cho làn da khỏe mạnh, hồng hào. Với những lợi ích kể trên, Angel Studio xứng đáng trở thành “liều thuốc tinh thần” hữu hiệu cho các chị em phụ nữ.
Hiện tại, Angel Studio đang khai giảng Chuyên đề “Lớp Thăng Bằng – Ép Dẻo” dành cho các chị em cơ địa cứng – yếu vì bộ môn sẽ bổ trợ được rất nhiều cho phần yếu của cơ thể . Giúp tăng cường sự tập trung và cân bằng, tăng nhận thức về năng lượng và hơi thở, bảo vệ cột sống và xương. Giúp đầu óc giảm căng thẳng và giữ được bình tĩnh,…
Thực hành thăng bằng trên cánh tay là một nỗ lực kết hợp của các nhóm cơ như cơ lõi (cơ bụng dọc và ngang, cơ xéo bụng bên trong và bên ngoài), thân trên (trapezius, triceps, deltoids), sàn chậu (psoas và adductor), vai và cổ tay. Do đó, việc thực hành lặp đi lặp lại, tất cả những điều trên sẽ cải thiện cả về sức mạnh và tính linh hoạt. Lớp Ép dẻo sẽ cải thiện cho cơ thể cứng, cơ khớp xương được giãn ra nhiều hơn, nhanh hơn, tăng độ dẻo dai cho cơ thể.
Angel Studio cũng đang mở bán khóa đào tạo giáo viên gồm 9 ngày học liên tiếp, khẳng định 100% kiến thức và việc làm về đầu ra khi học xong. Khóa đào tạo giáo viên Yoga Bay 85h chứng chỉ quốc tế dự kiến mở vào tháng 5 tại Hà Nội và tháng 6 tại Hội An – Quảng Nam – Đà Nẵng. Đặc biệt khóa sẽ được sự hướng dẫn trực tiếp của cô Holly Coles danh tiếng.
Chúc cho Angel Studio ngày càng thành công và phát triển hơn nữa trên chặng đường đem đến sức khỏe và hạnh phúc cho mọi người!
Hàn Uyên